事業報告2011
事業名 「幸せの芽の育て方 第6弾!! ストレスとの付き合い方」
いわて男女共同参画プランにおける施策の基本的方向 ■生涯にわたる健康支援
目的 ストレス社会といわれる昨今、ストレスを溜めない生き方や、適切な対処の仕方、つまり「ストレスとの付き合い方」を知っておくことが大切になってきます。今回の講座では、ストレスをどのように受け止め付き合っていくか、自分自身のメンタルヘルスケアのヒントを学ぶことを目的に開催いたしました。
期待される効果 ①ストレスを受けるとどのような状態になるかを学び、自身のストレス軽減の方法を知る。
②コミュニケーションについて学び、周囲の人とよりよい関係の築き方を知る。
③当センターにおける事業や、相談事業の周知。
日時 平成24年2月22日(水)9:30~11:45
参加人数 35名(定員50名)
場所 いわて県民情報交流センター (アイーナ)5階 501会議室
主催 岩手県男女共同参画センター
内容
   開会:岩手県男女共同参画センター
   センター長 野崎智恵子
講演:「自分でできる心地よい生き方の工夫
     ~ストレスと上手に付き合う~」
講師:岩手県産業保健推進センター相談員
   (社)日本産業カウンセラー協会
   シニア産業カウンセラー 村木眞樹子さん
 
 参加者の声 *大変わかりやすかった。これからの生き方に+(プラス)にしたいと思いました。
*最近、イライラ憂うつが続いていました。でも、今日のセミナーで元気をいただきリセットできました。ありがとうございました。参加して良かったです。
*ストレスの対処法、自分のタイプがわかった。今日からまずはひとつでも実行してみよう。
 担当者より 毎年、満員御礼となるこの“幸せの芽の育て方”シリーズ。今年は「ストレス」をテーマにして開催しました。参加された多くの方々より、次回の開催を望む声をいただきました。来年度、“連続講座”として開催できればと思っております。